A következő címkéjű bejegyzések mutatása: csirke ketogén. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: csirke ketogén. Összes bejegyzés megjelenítése

2022. február 26., szombat

Ananászos csirkemell


  1. 4-6 szelet csirkemellfilé
    4-6 szelet karika ananász
    20 dkg lapsajt
    4-5 ek étolaj

    bors, curry
    200 fokra melegítjük a sütőt
  2. A csirkemell szeletek mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk, a felforrósított olajban mindkét oldalát fehérre elősütjük, és egy tepsiben egymás mellé helyezzük és mindegyikre ráteszünk egy karika ananászt, megszórjuk egy csipet curryvel és paprikával. 
  1. Az előmelegített sütőben megsül kb. 20 perc alatt. 

  2. Természetesen, ezt is salátával szeretem.